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モカロールと冷え性

モカロールができましたよ~
りんすクリーム入り^^
071102_02.jpg
寝ちゃいました~
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少しずつ寒くなってきましたね。
週末に買ってきたブランケット
実は人用のベッドパッドなのですが、もこもこして肌触りがいいので、みるくとりんすの敷物にちょうどよくて。

みるく「りんす、なにやってんの?」
071102_01.jpg

たたんでおいておくと自分でグリグリともぐっていくんです。
雲隠れの術?

みるく「おいおい・・・」
りんす「あったかそうだ~^^」
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クリームがはみ出たモカロール完成(*^^;;
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りんす「zzzzz」
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みるく「ボクは遊びたいんですけど~」
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りんすは寒がりなのかなぁ。

寒がりといえば・・・そろそろ足が冷えて眠れない人もでてくる季節。
そんなときには冷えむくみ用のレシピがお役立ち♪

220冷え・むくみジェル
ハイブリットオイル 2ml
ジュニパー 5滴
サイプレス 5滴
シダー 5滴
パチュリー 5滴
ローズウッド 5滴
ナチュラルモイストジェル 20ml

ジュニパー、サイプレス、シダー、パチュリーは鬱血・鬱滞(血液やリンパ液の滞りを流す)の4大精油です。

即効性のあるモノテルペン炭化水素類を多く含むサイプレスとジュニパー。
じっくり効いてくるセスキテルペン炭化水素類のシダーとパチュリー。
ローズウッドは強壮作用があります。

ジェルのレシピは塗布後20分で血中に入るので、寝る20~30分前に足首や足の裏に塗るのがおすすめです。

デスクワークで夕方むくんでしまう人にも。
足首や膝の裏に塗るとブーツのファスナーが上がらない~といったことがなくなります。
私はむくみやすい体質なので、いつもこのジェルを持ち歩いています♪

・日本メディカルアロマテラピー協会のレシピをご紹介しています
・精油は日本の厚生労働省指定機関が成分分析した成分の明確なものを使ってください
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| アロマレシピなどなど | 10:01 | comments(6) | trackbacks(0) | TOP↑

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