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1.アロマセラピーって?

わんこと飼い主さんのアロマセラピー講座-1

これからわんこと飼い主さんのためのアロマセラピーを勉強しましょう。
アロマセラピーが初めての飼い主さんへ、わかりやすくお話していきますね。
第1回目のテーマは「アロマセラピーってなあに?」です。

「アロマ」は香り(芳香)、セラピーは療法。 「芳香療法=香りを使った療法」です。 植物(花、葉、実、果皮、根など)から抽出した精油(エッセンシャルオイル)を使って、身体や心のバランスを整えて健康増進や美容に役立てようとする自然療法です。
■「精油」って?
植物のパワーがギュッと凝縮された芳香物質です。
1つの精油には数十から数百の芳香成分が含まれています。 これがからだと心に働きかけ、緊張や不安を和らげてリラックスさせたり、明るい気持ちにさせたり、身体の不調を和らげたりする効果を発揮します。
そう、植物の香りの力でストレスを和らげることができるのです。
わんちゃんたちは植物の香りを自然にとりいれています。
 草の中に入り込んだり、土を掘ってお昼寝したり。

人は好き嫌いで香りを選びますが、わんちゃんは自分に必要かどうかで香りを選びます。
本能でわかっているんですね。

次回はわんちゃんのストレスについて学びましょう。

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